Caminhar até o trabalho ajuda a emagrecer e a sair do sedentarismo
Esses deslocamentos diários e frequentes provocam um gasto calórico extra e incluem mais movimento na sua vida. Isso se faz tão importante, que pesquisas mostram que indivíduos que possuem hábitos diários de atividades com mais movimentos perdem mais peso que indivíduos que fazem três dias de academia. Isso quer dizer que precisamos colocar atividade física […]
Estratégia 10 – Readaptação profissional na empresa
Dando continuidade à série de 12 estratégias para redução do adoecimento osteomuscular relacionado o trabalho com alta produtividade falaremos hoje sobre a readaptação profissional na empresa. Todos empresários do país estão cientes da importância social e legal de incluírem nos seus quadros funcionais pessoas com necessidades especiais. Não é de hoje que este tema é […]
Brasileiro é o profissional mais estressado do mundo, revela estudo
“O que no passado era feito por 10,15 trabalhadores, hoje é feito por um, dois ou três” O brasileiro é o profissional mais estressado do mundo, segundo pesquisa realizada pela consultoria de recrutamento Robert Half. O motivo principal é o excesso da carga de trabalho. A pressão por resultados, o excesso de trabalho e a […]
Saúde no trabalho: Ginástica laboral beneficia trabalhadores e empresas
Permanecer horas sentado na frente do computador, digitando sem parar ou atendendo o telefone faz parte da rotina no trabalho de muitas pessoas. Apesar de parecer inofensiva, a repetição dessas atividades pode originar uma série de incômodos como dores nos dedos e nos membros superiores, além de fadiga muscular. Como alternativa para diminuir e prevenir […]
Saúde Corporativa – Mudanças muito simples que fazem uma diferença enorme
Empresa propõe mudanças para melhorar saúde de funcionários. Clique AQUI ou na imagem pra assistir a reportagem “Fazer o bem para o funcionário faz bem para o negócio”. O funcionário deixa de se ausentar ao trabalho, usa melhor o plano de saúde..” Mais um exemplo de tantos outros que já colocamos por aqui mostrando que […]
Programas de Bem-Estar no trabalho reduz em 18,4% os custos anuais com assistência médica
Economia com assistência médica através de Programas de Bem-Estar no local de trabalho: O que é uma economia realista? Programas de bem-estar no local de trabalho tornaram-se cada vez mais populares, apesar de grandes inconsistências nas análises de sua capacidade de produzir economias a longo prazo em relação aos custos com assistência médica. O […]
Não acredite na Health Care, acredite na ciência e na grande mídia – parte 05
Continuando a série, “não acredite na Health Care, acredite na ciência e na grande mídia” destacamos abaixo mais uma reportagem em que eleva a Ginástica Laboral como fator de positivas mudanças no ambiente de trabalho. Dar um intervalo no trabalho para fazer exercícios corporais e alongamento ajuda a estravazar e relaxar o corpo. Além disso, […]
Ginástica laboral proporciona bem-estar físico e emocional; confira 11 exercícios
“Dentro dessa síndrome (LER), existem milhares de doenças: tendinite, tenossinovite, síndrome do túnel do carpo, bursite, entre outras”, explica. “Com a ginástica, elas diminuem” Por Lucas Rodrigues (Do UOL, em São Paulo) A prática de exercícios regulares no ambiente de trabalho auxilia no combate ao desgaste emocional e melhora o relacionamento interpessoal dos trabalhadores, segundo […]
Empresa paga bônus para os funcionários que praticam atividade física regularmente
Continuando a série “Não precisa acreditar na Health Care, acredite na ciência e na grande mídia”, empresa paga bônus aos funcionários que praticam regularmente exercícios físicos. CONFIRA!
Estratégia 04: Blitz Postural – Doze estratégias para redução do adoecimento osteomuscular relacionado o trabalho
Por Leonardo Rodrigues| Fisioteraupa do trabalho e ergonomista É de conhecimento do empresariado brasileiro que as inadequações na postura corporal no trabalho são um dos quatro grandes fatores de adoecimento por causas osteomusculares nos trabalhadores do nosso país. Entre os muitos fatores de adoecimento podem ser citados quatro grandes fatores que são posturas inadequadas no […]