LER/DORT – Como se proteger desse mal?
O desgaste de estruturas do sistema músculo-esquelético atingem várias categorias profissionais e têm várias denominações, entre as quais Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (Dort), adotadas pelos ministérios da Saúde e da Previdência Social. No ano de 2009, somente no Brasil, foram registrados 10.867 casos de LER/Dort. Apesar deste número estrondoso, […]
Saúde e trabalho no Brasil!
Saúde e trabalho no Brasil, por Ricardo Carvalho Fraga* Várias áreas do conhecimento têm estudado a saúde e o ambiente do trabalho. A partir da construção legislativa do conceito de “nexo técnico epidemiológico”, novos enfoques são necessários. Desde 2006, a Lei 8.213 tem o seu artigo 21-A, com nova redação. Já tem sido salientado que […]
O colesterol supermau – Combinação explosiva pode elevar ainda mais o risco do colesterol a nossa saúde
Cientistas britânicos descobrem um tipo de colesterol que adere mais à parede das artérias, elevando as chances de infarto Pesquisadores da Universidade de Warwick, no Reino Unido, anunciaram a descoberta do tipo de colesterol mais nocivo identificado até agora. Trata-se, na verdade, de uma forma de LDL com ação ainda mais prejudicial. Conhecido como colesterol […]
Falta de atividade física no trabalho aumenta obesidade
Saiu na folha.com um artigo muito interessante que constatou que a falta de atividade física no trabalho contribui para os índices alarmantes de obesidade. Segue texto. Grifamos algumas partes interessantes! Um grupo de pesquisadores americanos identificou um novo culpado da epidemia de obesidade nos EUA: os locais de trabalho. Uma revisão das mudanças ocorridas no […]
Prevensul – Nosso Stand!
Até o momento a feira Prevensul está muito bacana e produtiva! Nosso stand ficou muito bonito e funcional. Se sua área de atuação tem a ver com saúde e segurança do trabalho, apareça! Segue fotos!
Iniciativa das grandes cidades promove musculação ao ar livre
Com apoio da iniciativa privada e de algumas prefeituras, começa a se espalhar pelo país academias de ginástica ao ar livre. Normalmente instaladas em parques e praças, essas academias têm atraído a atenção de muita gente – a intenção desse projeto é fazer com que a população adquira o hábito de se exercitar, proporcionando com […]
Menos tempo, mais resultado!
Na revista época foi publicado a matéria abaixo que tem tudo a ver com o artigo que publicamos por aqui chamado: “Treinos intensos queimam mais gordura do que exercícios amenos e demorados“
Treinos intensos queimam mais gordura do que exercícios amenos e demorados
Não costumamos replicar artigos por aqui de outras fontes. Abrimos exceção quando o tema é muito relevante em nossa opinião ou o artigo não destaca as partes mais importantes, algo que, em nossa opinião, facilita a leitura. Sendo assim, como este que está abaixo atende nossas duas exceções, vamos lá. Na realidade a informação abaixo […]
Quero emagrecer! Musculação, corrida ou ambas?
Muitos estudos têm demonstrado a importância da capacidade aeróbia e da força, na melhoria dos parâmetros relacionados à saúde e bem estar, tanto em indivíduos saudáveis, como em indivíduos com quadro clínico comprometido por doenças como diabetes tipo II, hipertensão arterial sistêmica, insuficiência cardíaca crônica e doença arterial coronariana. Todavia, quando o assunto é emagrecimento, […]
Equipamento de musculação indica quando o exercício começa a sobrecarregar os músculos
Muito legal essa notícia, na medida que essa é sempre um preocupação de quem trabalha na área. Ou seja, é sempre uma dificuldade sabermos quando a carga está demais. Grifo as partes interessantes do estudo. Para quem pratica musculação, uma das maiores dificuldades é saber o momento em que o exercício deixa de ser benéfico […]