Automassagem pode ajudar a diminuir dores musculares

Quando a gente começa a fazer exercícios, é bem comum no dia seguinte aparecerem aquelas dores musculares. Para melhorar a qualidade do treino e diminuir esse desconforto, uma técnica simples, começou a ser aplicada academias.

 

Fonte: Globo Vídeos

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