Muito instrutiva as dicas abaixo sobre postura do dia-dia. Relaxar é tão importante para a postura quanto o trabalho muscular, diz André Trindade. “A gente quer movimento, descanso e variedade. É o que o corpo e a cabeça precisam.”
Vale a pena dar uma olhada!
Fonte Folha.com (Equilíbrio e Saúde) – http://goo.gl/P9XEI
