- Academia Corporativa
- Ginástica Funcional
- Ginástica Laboral
- Quick-massage
- Pesquisas
- Palestras
[+] Anamnese
para conhecer características específicas de cada funcionário que irá participar do programa desenvolvido
[+] Aplicação de questionários
para obter algumas informações sobre a qualidade de vida, dor e desconforto dos funcionários antes do início do trabalho, o que servirá de ponto de partida para o desenvolvimento de treinos e outras atividades
[+] Avaliação Física
para coletar dados referentes à estatura, massa corporal, percentual de gordura, perímetros, diâmetros ósseos, além de dados referentes ao sexo, idade e condicionamento físico
[+] Relatórios
para posicionar a empresa sobre o que está sendo
desenvolvido, além das informações sobre as modificações físicas e de
qualidade de vida dos funcionários
[+] Ginástica Funcional
para promover e aumentar a força, o equilíbrio e a flexibilidade, sem necessariamente o auxílio de equipamentos de musculação
[+] Avaliação Postural
para identificar possíveis desvios posturais através da utilização de um posturógrafo, direcionando de forma mais específica o treinamento físico dos indivíduos
[+] Avaliação do posto de trabalho
para voltar o treinamento para aquelas regiões corporais mais exigidas e acometidas pela especificidade de cada funçao de trabalho
[+] Palestras
para conscientizar e incentivar os funcionários ao auto-cuidado, salientando a importancia do controle de estresse, da atividade física e de uma alimentação saudável em seus cotidianos
[+] Pesquisa de satisfação
para obter um feedback sobre o trabalho desenvolvido, principamente do âmbito do relacionamento pessoal
[+] Organização e coordenação de eventos esportivos
para incentivar os colaboradores a participarem de práticas esportivas sistemáticas, como forma de promover além de um ganho na saúde física, também a melhoria no relacionamento entre colegas
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A Ginástica funcional é uma modalidade que recorre a conhecimentos de várias áreas (fisioterapia, pilates, musculação, etc) no intuito de promover e aumentar a força, o equilíbrio e a flexibilidade. Muito centrada na região central do corpo, esta modalidade trabalha além da postura estática, a postura dinâmica, valendo-se de exercícios tanto que envolvam a estabilização do tronco quanto exercícios que demandam a coordenação inter e intramuscular.
Composta por um conjunto de exercícios realizados sobre a bola suíça (bola específica para exercícios), em pranchas de desequilíbrio e bastões, a Ginástica Funcional pode também ser praticada com a combinação desses materiais adaptados ao aparelho de musculação. A implementação da ginástica funcional na empresa é simples e barata, pois seu diferencial é que equipamentos de musculação não são requisitos básicos (apenas auxiliares) para sua execução.
Excelente opção para quem não dispõe de uma academia em sua empresa! |
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Exemplos de movimentos próprios da Ginástica Funcional |
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O advento de novos processos na produção (século XVIII) trouxe em seu bojo mudanças consideráveis no ambiente de trabalho. Recentemente, na era da informática, acentuaram-se estas mudanças, catalisando suas conseqüências. Os "Tempos Modernos" impuseram novas rotinas aos operários, que geralmente têm uma vida sedentária, passando muitas horas na mesma posição e quase sempre repetindo movimentos milhares de vezes por dia.
A Ginastica Laboral é praticada com intervalos de dez a quinze minutos diários. O objetivo é proporcionar ao funcionário uma melhor utilização de sua capacidade funcional através de exercícios de alongamento, de prevenção de lesões ocupacionais e dinâmicas de recreação. O programa de atividades deve ser desenvolvido após uma avaliação criteriosa do ambiente de trabalho e de cada funcionário em particular, respeitando a realidade da empresa e as condições disponíveis.
Melhore as condições de saúde de seus funcionários! CONTATE-NOS!
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Laboral praticada no setor de embalagem da Neugebauer |
A Quick Massage é um modo de massagem indicada para quem procura um atendimento rápido, pois foi justamente elaborada para atender uma demanda oriunda da agitada vida urbana. Com a correta aplicação da técnica de massagem rápida, o paciente sentirá alivio imediato de dores, do cansaço físico e mental, do stress, do desconforto muscular, da dor de cabeça, além da melhoria na circulação sanguínea. Sessões de "Quick Massage" periodicamente aumenta a concentração, o poder de decisão e a criatividade das pessoas no ambiente de trabalho, favorecendo assim o desempenho e a produtividade.
Funcionários de bancos, corretoras de valores, escritórios, setores administrativos e de RH, e outros nos quais as atividades são bastante sedentárias podem valer-se deste serviço, pois a quick-massage pode ser realizado em qualquer espaço devido a facilidade de manuseio e transporte da cadeira de massagem.
Aumente a sua produção sem o risco de lesão. Experimente!
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As pesquisas realizadas pela Health Care no âmbito das corporações vai no sentido de entender quais as efetivas relações entre um programa de qualidade de vida (atividade física, nutrição, relacionamento, controle de estresse e comportamento preventivo) e a produtividade da empresa.
O nosso interesse é o de mensurar de forma objetiva o quanto um programa amplo desta natureza pode afetar positivamente os indicadores de saúde (sinistros médicos), absenteísmo e produção. Os profissionais da Health Care são altamente qualificados, dispondo de uma vasta experiência na área de pesquisa em ciências da saúde. Assim, temos condições de realizar estudos de interesse da empresa contratante com um alto grau de confiabilidade e objetividade.
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A Health Care baseia suas palestras focando as 5 categorias reconhecidamente decisivas na adoção de um estilo de vida mais saudável para os indivíduos. Desenvolvido pelo professor Markus Nahas, o “pentáculo do bem estar”, serve como eixo norteador para os nossos temas, pois este relaciona-se com a adoção de hábitos saudáveis na alimentação, realização de atividades físicas, controle de estresse e comportamento preventivo, e ainda abordam as questões que envolvem os relacionamentos inter e intrapessoais.
Nossas palestras são organizadas de forma customizada, de acordo com as necessidades e solicitação da organização, e apresentadas por uma renomada equipe de profissionais da área da saúde (fisioterapeutas, educadores físicos, nutricionistas, psicólogos) com formação especifica em tais temas.
Consulte-nos sobre outros temas!
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Palestra sobre obesidade realizada na Sinarodo |
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